Güç Nasıl Artırılır - Sürprizler Bilgiler

11 Mayıs 2025

Yaşla birlikte, çoğu erkek güçte bir azalma yaşar. Ve bu çok fazla rahatsızlık veriyor. Uzmanlar, erektil disfonksiyon gibi bir problemin önemli bir gençleşmesini not eder. Daha önce, 40 yaşında cinsel bozukluklar kaydedildi. Bugün, modern ritim ve yaşam tarzı koşullarında, 22-27 yaşlarındaki gençler böyle bir hastalığa tabidir. Bu nedenle, daha güçlü cinsiyet temsilcilerinin gücü arttırmak için tüm seçenekleri bilmeleri gerekir. Neyse ki, çok sayıda var ve doktor her bir vaka için en etkili yöntemi seçebilecek.

Güç arttırmak için ilaç ilaçları? Güç nasıl artırılır? Her şeyden önce, bir doktordan yardım almanız gerekir. Uzman cinsel bozukluğun ana nedenini belirlemeli ve ancak bundan sonra tedavi başlayabilir. Sonuçta, erektil disfonksiyonun birçok nedeni vardır. Hepsi iki gruba ayrılmıştır: fizyolojik ve psikolojik. İlk durumda, iktidarsızlık eşlik eden hastalıkların arka planına karşı gelişir: prostatit, kardiyovasküler hastalıklar, endokrin sistem disfonksiyonu, diabetes mellitus, hormonal başarısızlık ve cinsel iletim hastalıkları.

İkinci durumda, kararsız bir psiko-duygusal arka plan nedeniyle potenste bir azalma meydana gelir. Çok sık, özellikle genç yaşta, uykusuzluk, fiziksel ve zihinsel aşırı çalışma, stres ile zayıf ereksiyon gözlenir. Bu nedenle, çalışma gününü kesinlikle normalleştirmek, vücuda iyi dinlenmek ve uyumak çok önemlidir. Gördüğünüz gibi, sorunun nedenleri farklıdır. Bu nedenle, erkeklerde gücü arttırmak için farklı ilaçlar gereklidir.

Sildenafil tabanlı ilaçlar Sildenafil temelli hazırlıklar doktorlar ve hastalar arasında çok popülerdir. Cinsel organlara azot oksit, vasküler genişleme ve artan kan akışını serbest bırakarak erkek gücünü arttırırlar. Bu ilaçlar fizyolojik doğanın iktidarsızlığını tedavi eder.

Erkeklerde gücü artıran doğal ilaçlar Çoğu zaman doğal ilaçlar, diyet takviyeleri, güç ve ereksiyonda bir azalmanın psikojenik doğası ile reçete edilir. Ayrıca, bu tür ilaçlar erkek gücünü azaltmanın önlenmesi için mükemmeldir. Bades tamamen doğal bileşenlerden yapılır. Çoğu zaman, bunlar vitamin ve mineral kompleksleri, bitkiler, bitkiler ve deniz sakinlerinden alıntılardır. Bu tür doğal ilaçlar oldukça etkilidir:

Tüm bu ilaçlar sadece üreme sisteminin işlevlerini geri yüklemekle kalmaz, aynı zamanda erkek vücudu üzerinde genel bir güçlendirme etkisine sahiptir. Fonlar kesinlikle güvenlidir. Kullanılacak tek kontrendikasyon, ilacın bireysel bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlüktir. Kabul seyri, her hastaya bireysel olarak doktor tarafından atanır. Ortalama olarak, kurs 1-2 ay sürer. Bundan sonra, potens, libido seviyesi artacak, ejakülatın kalite göstergeleri artacak.

Gücü artırmak için alternatif yöntemler Kremler, jeller ve sıvalarla erkek gücünü artırabilirsiniz. Sıvılar yetersiz testosteron üretimi için kullanılır. Vücudun herhangi bir kapalı alanına bağlıdır. Cilt boyunca testosteron genel kan akışına girer, bu da potens ve ereksiyon kalitesinde bir iyileşmeye yol açar. Buna Androderm'in böyle bir yaması denir. Terapinin seyri günlük kullanımı ile 12 gündür.

Androgel ve Doughfers ayrıca erkek seks hormonlarının analoglarını içerir. Gücü arttırmak için hormonal olmayan krem Maksoderm'dir. Güvenli olan doğal bileşenlere dayanır. Ürün, cinsel ilişkiden 5-10 dakika önce cinsel organlara uygulanır. Krem, hafif masaj hareketleri ile penise sürülmelidir. İlaç sadece gücü arttırmakla kalmayacak, aynı zamanda orgazmı daha parlak hale getirecektir.

Evde potens nasıl artırılır? İlaç almadan erkek gücünü artırabilirsiniz. Uzun bir süre, heyecan verici bir etkiye sahip çeşitli bitkiler ve bitkiler ereksiyonu güçlendirmek için kullanıldı. Bugün, geleneksel tıp, bu tür doğal ilaçların geniş bir seçimini temsil etmektedir. Gozhenya Root büyük popülerlik ve yaygın kazandı. Bu bitkinin alkol tentürünün erkeklerde sinir ve üreme sistemleri üzerinde bir etkisi vardır. Böylece uyku normalleşir, stres direnci artar, ereksiyon arttırılır. Tentür alma süreci bir ay, günde iki kez 20 damla.

Kompozisyonlarındaki potansiyeli artırmak için çoğu ilaç kalamusun kökünü içerir. Böyle bir araç, bu talimatları izleyerek evde bağımsız olarak hazırlanabilir:

5 kısım alkol ve ezilmiş kalamın 1 kısmını karıştırın; Karışımı bir cam tabağa yerleştirin; İlacı 21 gün boyunca ısrar etmek; İnfüzyonu 20 damla için günde üç kez alın; Tedavinin seyri 1 ay boyunca gözlenir. Gerçekten erkek çim kekiktir. Kekik güçlü bir çinko kaynağı olarak kabul edilir. Erkek gücü için son derece önemli olan bu eser unsurdur. Testosteron sentezinde aktif rol alır, sperm kalitesini geliştirir. Sonuç olarak, kekik sadece gücü arttırmakla kalmaz, aynı zamanda hormonal arka planı normalleştirir, erkek infertilitesinin profilaktik etkisine sahiptir. Çim basit çay olarak demlenir ve gün boyunca kabul edilir. Böyle bir içki almadan 1-6 ay sonra olumlu bir sonuç ortaya çıkabilir.

Diğer iyileştirici otların yanı sıra, alıç, lemonnik, nettles, papatya not edebilirsiniz. Bu bitkiler birbirleriyle birleştirilebilir, ayrı ayrı kullanabilir. Onların temelinde infüzyonlar, sürüler, içecekler yapılır. Sadece herhangi bir doğal bileşenin vücutta birikim gerektirdiğini hatırlamak gerekir. Bu nedenle, en az 20-30 günlük düzenli kullanımda güç ve ereksiyon artan oluşacaktır.

Potunu yükseltmek için yiyecek Güç doğrudan gücün kalitesine bağlıdır. Tüm yiyecekler ereksiyonu artırabilir, bu yüzden iktidarsız bir adam yapın. Ne yazık ki, çok azı diyetlerine büyük önem veriyor. Modern yaşam ritmi koşullarında, hızlı atıştırmalıklar ve fast foodlar kaçınılmazdır. Böyle bir diyet yavaş ama sistematik olarak bir adamı bir adamı öldürür.

Yeterli seks hormonları üretimi, prostatın normal işleyişi, üreme ve sinir sistemi, erkek vücudu aşağıdaki bileşenleri gerektirir: A, E, çinko, demir, magnezyum, selenyum vitaminleri, potasyum, kalsiyum. Vitaminler, çinko ve selenyum üreme sisteminin kendisini, demir ve magnezyum - kan, sinir sistemi üzerinde etkiler. Kalsiyum ve potasyum, kardiyovasküler sistemin işleyişi için son derece önemlidir.

Bir gencin günlük menüsünde gücü arttırmak için bu tür gıda ürünlerini eklemeniz gerekir:

Deniz ürünleri; Ekşi krema; Sarımsak; Yeşiller, yeşil soğan; Tavuk yumurtası; Diyet türleri; Taze sebzeler ve meyveler; Karaciğer; Bal; Fındık; Bitkisel yağlar. Bal ve fındıklara dayanarak, lezzetli bir tatlı hazırlayabilirsiniz. Her gün kullanarak, sadece 2-3 yemek kaşığı potens tarafından çok hızlı bir şekilde yükseltilebilir. Fındık, erkek sağlığı için son derece önemli olan büyük miktarda yağlı, organik ve yeri doldurulamaz asitlere sahiptir. Sarımsak, yüksek düzeyde çinko ve selenyum ile ünlüdür. Ve deniz ürünleri uzun zamandır kendilerini güçlü bir afrodizyak olarak kurdu.

Gücü arttırmak için, bu tür yiyecekleri, domuz eti, füme etleri, büyük miktarda tuz ve şeker, alkol, fırın ürünleri, yarı bitmiş ürünler, fast food'ları reddetmek gerekir. Zararlı yiyecekler, kandaki kolesterolde artışa yol açar, aşırı kilolu. Bütün bunlar ateroskleroz riskini arttırır. Bu hastalık, gücün ana düşmanıdır, çünkü kan damarlarının tıkanması penise kan akışını durdurur.

Yaşam tarzınızı değiştirin ve gücü artırın Çoğu durumda, erektil disfonksiyonun ilk belirtileri tespit edilirse, gücü tekrar yükseltmek için yaşam tarzını ayarlamak yeterlidir. Sedanter bir yaşam tarzı, pelvik organlarda durgun süreçleri kışkırtıyor. Durgunluk prostatit, prostat adenomu, iktidarsızlığa yol açar. Bu nedenle, gücü devam ettirmek ve arttırmak için, özel bir egzersiz seti olan fiziksel aktivite kullanılır. Ayrıca, streslerin dışlanmasını, kötü alışkanlıkları terk etmeyi, günlük rejimi normalleştirmenizi önerirler.

Spor - erkek gücünün anahtarı Düzenli çeşitli sınıflar, fitness salonlarını ziyaret etmek, kilo azaltmaya, kas kütlesini artırmaya, hormonal arka planı normalleştirmeye ve en önemlisi - gücü artırmaya yardımcı olacaktır. Haftada 3-4 kez spor salonlarını ziyaret etmeniz önerilir. Bu tür düzenlilik, vücudun tüm işlevlerini hızla devam ettirirken, aşırı çalışmayacaktır. Buna ek olarak, zor bir günün çalışmasından sonra hafif fiziksel efor, sinir sistemini mükemmel bir şekilde gevşetir, bu da bir güç durumu için de önemlidir.

Potunu yükseltmek mobil sporlar olmalı - basketbol, futbol, yüzme, koşmak. Bu tür aktivite toplam kan akışını hızlandırır, pelvik organlarda durgunluğu ortadan kaldırır ve bağışıklığı arttırır. Tam olarak artan potens ve artan ereksiyonu amaçlayan çok sayıda özel egzersiz vardır. Klasik "huş", "köprü", "bisiklet" olabilir. Yüksek verimlilik, dizlerin yüksek yükseltilmesinde bir adımdır. Dizlerin karnın dibine mümkün olduğunca çok fazla basılması gerekir. Bu penise kan akışını artıracaktır.

Günün rejiminin normalleştirilmesi Merkezi sinir sisteminin tüm işlevlerini korumak için, günün net bir rejimini takip etmeniz gerekir. Sabah temel şarj ve bir bardak su ile başlamalıdır. İş sırasında, kısa ayrılma molaları almak zorunludur. Bu özellikle faaliyeti hareketsiz çalışma ile ilişkili olan erkekler için geçerlidir. Bu durumda, ısınma 40-60 dakikada bir yapılmalıdır. Bir atıştırmalık olarak, zararlı fast foodlar değil, vücudu gerekli bileşenlerle doyuracak taze meyveler kullanılır.

Sinir sisteminin sağlığı ve dolayısıyla potens için bu kadar basit kurallara uymaya değer:

Çok sayıda stresi dışlayın; Çatışmalardan kaçının; Kesinlikle normalleştirilmiş bir çalışma gününü gözlemleyin; Tam fleded sekiz saat uykusunu gözlemleyin; Yatmadan önce her akşam, yarım saat boyunca temiz havada yürüyün. "Hayır" kötü alışkanlıklar Alkol ve sigara içmenin, potensin ana düşmanları olduğu bir sır değildir. Büyük miktarda alkol kullanımı hormonal arka planı ihlal eder, sinir sistemini olumsuz etkiler. Zamanla, darbelerin iletkenliği tamamen ihlal edilir ve sistem bir ereksiyon şeklinde heyecana tepki vermez. Sigara içmek gemileri tamamen tüketir. Daralan, zayıf açıklıkları, kanın cinsel organlara akmasına izin vermez. Bu gibi durumlarda ereksiyon hakkında konuşmaya gerek yoktur.

Doktorlar kontrast duş alma alışkanlığı geliştirmenizi önerir. Su sıcaklığının değişimi sertleşmenin iyi bir yoludur. Ve skrotum alanındaki su jetinin yönü olan testisler, iktidarsızlık ve prostatitin mükemmel bir önlenmesidir. Bu tür su masajı, genitoüriner sistemin çalışmasını teşvik edecektir. Ayrıca, defne yaprağı olan banyoların da potens durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bu tür basit önerilere uymak gücü artıracak ve uygun seviyede tutacaktır.

İktidarsızlık, bir ereksiyonun tam veya kısmi yokluğudur. Zamanla, 30 yıl sonra çoğu erkekte bozulmaya başlar. İstatistiklere göre, erkeklerin% 66'sında bir yerde bununla ilgili sorunlar yaşıyorlar ya da geçmişte. Bununla birlikte, bazı durumlarda, evde gücü hızlı bir şekilde artırabilirsiniz.

İktidarsızlık vasküler nedeni Ereksiyonun özü, penisi kanla doldurmaktır . Ayrıca erektil disfonksiyon gibi bir rahatsızlık vardır. Tıpta, cinsel ilişki için penise yetersiz kan akışı olarak yorumlanır. Ancak, burada önemli bir nokta var. Çoğu zaman bir erkeğin yorulduğu, işte aşırı yüklendiği ve bu durumlarda seks ile ilgili sorunlar da olacağı durumlar vardır. Tek fark, bunun normal bir durum olmasıdır.

Çoğu durumda İktidarsızlık nedeni, üyenin gemilerine zarar vermektir . Kan damarlarının sağlığını kontrol etmek için aşağıdakileri yapmanız gerekir. Yatmadan önce, penisin gövdesine rahat bir durumda bir kağıt şeridi uygulanır. Sabah bu şeridin yırtıldığı tespit edilirse, bu bir gece ereksiyonunu gösterecektir. Yani, gemilerle ilgili sorun yok.

Güç yükseltmek için tarifler Bu içecek, evde potenste hızlı bir artış sağlayacak ve her durumda bir adam gibi hissetmenizi sağlayacaktır. İçeceği oluşturan malzemeler herhangi bir bakkalda satın alınabilir. Üç ürün ve üç baharat içerirler:

200-400 gram zencefil kökü (toz olabilir); üç limon; Bal; tarçın; karanfil; hindistan cevizi. Akşam bir kaynatma pişirmelisin . Zencefil önce temizlenmeli ve sonra kaynatılmalıdır. Kaynadıktan sonra ateşi kapatın, oda sıcaklığında soğumaya bırakın ve gerekirse su ekleyin: iki litre alınmalıdır. Üç limonun suyu ve lezzetleri soğutulmuş bir zencefil infüzyonuna sıkıştırılır.

Not : İnfüzyona limonlardan beyaz bir film koymayın, çünkü zehirlidir. Bir bıçakla lezzeti dikkatlice çıkarmak daha iyidir.

Ortaya çıkan et suyu bir gece kapak altında infüze edilir. Orada ısrar ettikten sonra, bir kaşık tarçın eklenir. Taste için hindistan cevizi olan bir karanfil de eklenir. Her şey iyice karıştırıldı. Günde iki kez yedikten sonra içmeniz gerekir: sabah ve akşam. Hiçbir durumda, özellikle mide ile ilgili sorunlar varsa, aç karnına içemezsiniz. Kaynamanın daha lezzetli olabilmesi için bir çay kaşığı bal (tercihen sıvı) ekleyebilirsiniz.